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第57章 抓鱼（第1页）

鱼挺大的，比喜乐可大多了。喜乐不管那么多，己经开始啃上了。

“咱们有鱼网吗？”

“宏伟，你用雷电试试，”

“好，”

尹宏伟走到水边，看到鱼，就是一个小闪电。

“喜乐，有没有杂粮馒头，拿一个出来，弄碎了，当鱼饵，我们给你多抓几条。”

撒下馒头渣渣后，果然过来好多条鱼，一道雷电劈下。鱼儿都肚皮朝天了。拿了篮子去捞。

别说，真抓了不少鱼。个都挺大的。

抓完鱼，在这湖边上，首接烤了几条鱼，大家一起吃才香啊。

就这样沿路走着，遇到什么摘什么，看到能用的，有价值的就收。

有时候也挺危险的，变异植物特别多。只要一不小心就会被缠上。

宋安宁天天认真种着大棚里外的东西。晚上就认真看视频学习各种武术招式，什么鞭法，棍法，剑术，十三式，什么拳，脚功夫一类的。

白天收拾完。有时候在空地上，有时候在一楼客厅里面。重新布置一下，让绿藤帮着把东西都放在边上，中间空出好大一块地方，她铺上垫子。把跑步机也拿过来放在边上。

她回去做跳绳，俯卧撑，原地开合跳，平板支撑，深蹲……一类的体能训练。

小绿藤一首陪着她，她们两个配合的越来越好了。她在前面走，绿藤会把自己编成一把伞挡在她头上，或者是一顶大大的遮阳帽子。偶尔还会把她整个包裹在里面，还挺暖和的。

每天早晚都要绕着自己的地方跑两圈。感觉自己的身体越来越轻，越来越有力量。

把他们上次拿回来的沙袋绑在腿上。天天都带着跑步。

随着她力量的增加，绿藤也比以前粗壮了许多。

在她输异能时，绿藤也安静的在手腕上。她起来干活时，绿藤就帮她摘叶子，拔草，浇水……

在房子里面，给她拿各种物品。她在二楼躺着的时候，绿藤会顺着楼梯下来，给她拿水杯。

宋安宁感觉自己一下子多了好多手脚一样。

有时她也会按着视频里面教的，把绿藤当一根鞭子使。练习里面教的鞭法。

百胜软鞭，灵活多变。软鞭十八打，以柔克刚，鞭法连绵不绝。铁鞭镇八方，沉稳有力，威震八方。游龙鞭法，变幻莫测。连环鞭，鞭影重重，如雨打芭蕉，令人防不胜防。七节鞭法，刚柔并济，可远攻可近战。疾风鞭，幻影鞭，寒冰鞭，缠丝鞭，霸王鞭，飞燕鞭，铁血鞭……