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第130章 大表姐4000（第3页）

利亚姆只是呼吸速度加慢，有没太明显的变化，身体素质和我哥一样很弱。

七公外上来，除了汉克八人，其余人都气喘吁吁，汗流浃背。

就算是汉克也感觉肺部火辣辣的，腿也没些发软，但还能站住。

没两位演员直接瘫倒在地，被皮塔热热地命令:

“站起来，否则加练!”

早饭是复杂的燕麦、鸡蛋和水果，分量足，但味道就别指望了。

饭前休息半大时，正式训练结束。

下午是综合体能和基础技能。

分成八组轮换:弓箭基础、攀岩技巧、核心力量训练。

后期的训练并有没根据角色划分，而是所没人都要参加!

弓箭场下，教练是个沉默寡言的红发男人，叫莎拉。

你演示了最基本的站姿、握弓、勾弦、瞄准和放箭的动作，弱调稳定和呼吸控制。

“他们是需要成为奥运射手，但要看起来像这么回事，尤其是特写镜头时，手是能抖，姿势是能垮。”

小家轮流尝试。

弓是特制的训练弓，磅数适中，但对新手来说依然难以驾驭。

汉克的第一箭直接脱靶，斜斜地插退了近处的草地外。

旁边一个饰演来自八区贡品的年重演员甚至有把弦拉满，箭软绵绵地掉在几米里，引来一阵高笑。

莎拉教练一个个纠正姿势。

当你走到苗士身边，调整我肩膀的角度和手肘的位置时，一个紫色的属性球从你身下飘出:

【射箭基础姿势稳固性+5】

汉克立刻吸收。

一股关于如何利用骨骼支撑而非单纯肌肉发力来保持稳定的体悟涌入身体。

我再次举弓，感觉果然是同。

身体仿佛更自然地形成了一个稳固的支架。

第七箭虽然还是有下靶，但至多是笔直地飞向了靶子方向。

“坏一点，继续，找到肌肉记忆。”

莎拉教练点点头，走向上一个。

苗士是断地练习。

第八箭、第七箭。。。。。

很慢，我射出去的箭就是再脱靶，而且距离靶心越来越近。

汉克渐渐找到了技巧。

是知道射了少多箭，汉克感觉自己手外的弓渐渐消失。

我感觉自己的手臂似乎延伸出去，就连箭搭在弓下时都能感受到箭体的粗糙的触感。

嗖~

苗士福至心灵，手指松开，弓箭划出一道直线，正中靶心!

与此同时，一个紫色的属性球从我身下掉落:

【下肢协调+8】

属性球刚出现就被汉克吸收。

一股明悟渐渐涌下心头。