吞噬小说网

吞噬小说网>微胖才是yyds > 更衣室(第3页)

更衣室(第3页)

如果此刻楼明烽在此处,肯定一脸惊骇,怀疑顾闻是不是被鬼上身了。

因为他这几个月来可从来没听到过这闷葫芦说过这么多话。

下午的阳光没有正午那么刺眼,金色透过落地窗撒在地砖,形成一条明暗交界线。

两道身影就坐在背光的阴影处,肤色一深一白,体型差明显,路过的人总是不由自主将视线投过去。

“……总之,先减脂,再塑形。”

经过一周的刻苦学习,顾闻已经对这些东西了解的大差不差,眼下承受着青年灼热崇拜的目光,下意识挺直了身板。

他神色沉稳,“我知道你平常要上班,但是减肥这种事情不能断。如果下班早的话,还是要每天来练习半小时。”

“饮食方面也要注意,戒除高热量食物。”

“嗯嗯。”

果然要戒掉美食,乌楠捧着脸,深深叹口气。但既然都已经做到这种地步了,教练也请了,也不可能半途而废。

练习之前要先爬坡热身,顾闻调整好跑步机的坡度和速度,让乌楠上去。

他就站在一旁帮忙指导动作,一边回忆这一周学到的东西,一边沉声道:“身体微微前倾,保持核心稳定。”

“以臀腿驱动为主,脚后跟先着地。保持两步一呼两步一吸……”

平常顾闻来健身房,都是直接去办公室睡觉,很少出来,出来了也没人敢主动上前打招呼。

因此这里的人几乎都不知道他是这里的老板,只认识楼明烽。

旁边有人看着这架势,面露不解,这里不是只有黄教练一个教练吗?这人打哪冒出来的?

不止他一个人注意到此处。顾闻本身长得有一种硬朗阳刚的帅气,只是眉间一道疤硬生生添上几分凶意,再加上平常总是冷脸,几乎没人敢上前搭话。

但他此刻面对着乌楠,展露出少见的耐心和平和。一米九的身高,身材极好,长得还帅气沉稳,下一秒就有人忍不住上前搭讪,

“哈喽你好,你是这里的教练吗?”

正好五分钟的热身做完,乌楠微微喘着气下来,拿起一旁的水杯咕噜噜开始灌水。

喝完水总算缓过来一点,这才注意到耳边没了声音,下意识抬头看去。

结果这一看,就见方才被搭讪的顾教练跟着站在了自己旁边。

诶?

乌楠眨眨眼,偏头小声提醒:“闻哥,那个人在跟你讲话。”

男人好似这才反应过来,掀起眼帘,点了下头。

女人穿着一身紧身背心和瑜伽裤,勾勒出玲珑曼妙的曲线。

她得到回应,轻轻笑着走近,栗色卷发高高束起一个高马尾在半空晃动,纤细腹部马甲线健康流畅。

乌楠就看见她在男人跟前停下,红唇微勾,丝毫不遮掩来意。

“你好,我叫秦岚,刚来接触健身,请问你这里还收学员吗?”

哇哦。

乌楠无声做了个口型,八卦之心燃燃升起,悄悄瞥顾闻的反应。

这么漂亮的大美人,闻哥你有福啦!

热门小说推荐

最新标签