吞噬小说网

特训（第2页）

江妩的举重若轻、游刃有余，反衬出她的稚嫩和吃力，但她骨子里那份不服输的韧劲被彻底激发，她咬紧牙关，一次次数着呼吸，挑战着肌肉的酸软极限，哪怕感觉四肢快要散架，也努力将每个动作做到能力范围内的最好。

“很好，就是这种意志力。”在一次林昕力竭到表情扭曲，却仍凭借意志力完成一组高难度跳跃后，江妩难得地开口，语气虽淡，却带着清晰的认可，“体能可以练，拼劲是天赋，保持住。”

这句话像一剂强心针，注入了林昕几乎枯竭的身体。

训练尾声是极限波比跳接冲刺跑。

江妩设定的组数和频率接近残酷，林昕做到最后几个，眼前已阵阵发黑，耳内嗡鸣，每一次俯身、撑地、跳跃都像在撕裂肌肉，口腔里弥漫着铁锈味，她感觉真的到极限了，意识开始模糊，想要放弃的念头疯狂叫嚣。

“林昕！”江妩的声音穿透她混沌的意识，带着一种奇异的、不容置疑的力量，像冰锥刺破迷雾，“看着我！调整呼吸！跟着我！你能完成！”

林昕艰难地抬起汗水迷蒙的眼，模糊的视线里，江妩就站在跑道旁，和她进行着同样高强度的训练，呼吸粗重，汗水浸湿了背心，紧贴出优美的肌肉线条，但她的眼神依旧锐利如鹰，紧紧锁定着她，像黑暗中唯一不灭的灯塔。

那眼神在说：别停，看着我，跟我做。

一种难以言喻的依赖感和信任感油然而生，林昕闭上眼，不再去数还有多少，只是拼命调整着快要炸裂的呼吸，努力去契合江妩的节奏，将身体里最后一丝气力压榨出来。

当最后一个冲刺跑过终点线，林昕直接瘫倒在地，像离水的鱼一样大口喘息，浑身湿透，每一寸肌肉都在哀嚎，连抬起手指的力气都没有。

一只微凉的手贴上她汗湿的额头，将遮住眼睛的湿发拨开。

江妩蹲在她身边，气息也有些不稳，看着她狼狈至极的模样，眼底那层冰封的平静下，极快地掠过一丝类似满意的微光。“极限突破的感觉，记住它，这是你身体新的基准点。”

林昕连点头的力气都没了，只能眨了眨眼表示听到。

休息片刻后，江妩并没有宣布结束。“放松和拉伸，我帮你，不然明天你动不了。”她的语气没有商量余地。

林昕依言趴在地垫上，江妩跪坐在她身侧，开始帮她进行深度拉伸。

从紧绷的腓肠肌、到酸软的大腿后侧腘绳肌、再到因核心训练而酸胀的臀肌和腰方肌……江妩的手法专业得近乎冷酷，力道精准地作用在过度紧张的肌纤维上，带来强烈的酸胀感，但酸胀之后，是逐渐化开的舒爽和松弛。

当江妩微凉而有力的手指，带着不容抗拒的力道，按上她因深蹲而极度酸软肌肉位置时，林昕身体不受控制地猛地一僵，一种混合着剧烈酸痛和奇异舒缓的战栗感，闪电般窜过脊椎，让她差点闷哼出声。

“放松，肌肉粘连太紧，不揉开，明天你会痛得走不了路。”江妩的声音从头顶传来，平静无波，手下力道却丝毫未减，甚至更加深入，“忍耐一下。”

林昕把滚烫的脸埋进臂弯，耳根红得滴血，她能清晰地感受到江妩指尖的每分力道和温度，能闻到她身上混合着汗水、以及那缕极淡的冷冽玫瑰香。

这种超越安全距离的、带有强烈掌控感的接触，让她心跳失序，却又因为深知其必要性而无法抗拒。

她从未想过，那个在舞台上风情万种，看似慵懒随性的江妩，在训练场上竟是这样一副严格到不近人情、却又负责到极致的模样。

而江妩，掌心感受着身下这具年轻身体因训练而灼热的温度、紧绷的肌肉线条、以及因疼痛和舒适交织而引发的细微颤抖，眼神深邃。

这小家伙，忍耐力比她预想的强，身体条件也不错，是块值得雕琢的料。

一种类似于匠人对待璞玉的、混合着严格、期待与一丝不易察觉的占有欲的心情，在她心底悄然滋生，这是她的队员，在她的掌控下，一点点变得更强……这种感觉，不坏。

下午，编舞练习室。

阳光透过落地窗，暖融融地洒进来。

经历了早上的“魔鬼”特训，林昕感觉自己的身体像是被彻底拆解后又重新组装了一遍，每一个关节、每一束肌肉都在诉说着极致的疲惫，但奇异的是，下午进行新编舞练习时，她发现自己对身体的控制力有了微妙的提升。

核心更稳，跳跃落地更轻盈，动作的爆发力和持久力也增强了。

新编舞中有一段需要与江妩紧密配合的双人部分，涉及一个需要极高信任度的后仰坠落和承接动作。