吞噬小说网

一合作策略（第1页）

一、合作策略

艾瑞克森学派的催眠师信奉合作准则，欣赏和利用受术者的“心理现实”作为催眠和治疗性发展的基础。

催眠师通过合作策略可以使受术者接纳治疗师的理念，创造有自我价值感的情境；弱化意识框架，提升潜意识层面；以改变的生物节律重新整合身和心的信息模式。

为了提高来访者的开放性，必须以来访者为中心组织催眠指导语，以来访者的视角看待和处理事务。催眠治疗师需要不断跟随会谈过程以适应受术者的独特需要，密切观察并利用受术者当下的任何行为（外显的或内在的）反应，不管它们看起来是多么奇怪或不尽如人意。这样才能形成一个同步的节奏，使受术者的内部反馈回路扩展到与催眠师之间的人际回路，从而实现有效的交流。

合作策略的常用方法是，先呼应或跟随（pag）受术者的步调，然后再根据具体情境，选择适当时机，引导（leading）受术者改变，逐步达到目标状态。

这种跟随与引导技术，在普通心理咨询与治疗中也同样适用，可以是言语的，也可以是非言语的。可以从用词、语调、语速等方面与来访者同步共鸣，更可以从眼神、手势甚至呼吸等身体语言方面跟随引导。

跟随与引导有多种层次，可以是简单的模仿，此时称作映射或镜像反映（mirr），即在身体姿势、语速、语调、呼吸频率等方面均与对方相同。更多的应是深层次的，即依据不同来访者的内在信息加工模式（视觉型、听觉型、体觉型），内心感受或情绪体验（类似于罗杰斯的同感或通情）来做跟随与引导。

跟随要掌握好时机，既不应间隔太长，也不要间隔太短，间隔太长会产生暂时的不协调，间隔太短会让对方意识到你在模仿他。

在很多情况下，直接模仿的生硬跟随，不仅达不到目的，还会引起对方的反感，破坏催眠治疗关系。当来访者处于焦虑或激动状态时，其语速很快，动作夸张，此时直接跟随还可能会加重其焦虑和激动情绪，而简单的支持性语言和行为可能效果更好。有时可以部分跟随或变换方式跟随，不要模仿不正确的行为。例如，对方咬指甲，你不妨玩玩手中的笔。

（一）言语跟随和引导

1。先跟后带技术

艾瑞克森学派在催眠诱导时通常采用先跟后带的言语结构，即将引导置于跟随之后。例如，“你已舒服地坐好，你的身体开始放松。”这里前一句是跟随，后一句是引导。通常跟随要多过引导，尤其在催眠的初始阶段。例如，“你正坐在椅子上，正在看着我，正在顺畅地呼吸，我在跟你说话，你可以开始放松。”这里前四句是简单地描述观察到的受术者的行为，是对现实的跟随，最后一句是对受术者催眠反应的引导。

无论是跟随还是引导，言语的内容都不应该让受术者不舒服或造成冒犯，引导的语句最好是许可式的（你可以这样做），而不是命令式的（你必须这样做）。因为许多受术者不喜欢甚至会自动反抗后一种谈话风格。

这种先跟后带的诱导可以吸引受术者的注意力，通常是先让他集中在催眠师和自己的外部表现上，再逐步引导其将注意力集中在个人的内部体验上，而且，跟随和引导可以交互进行。下面是一段将跟随和引导紧密结合的举例：

好，你正在看着我，你在移动，试图找到一个舒服的姿势好让你开始进入催眠……这样做的时候，你会很容易注意到在你变化的意识中所发生的一切……你可能会觉察到许多不同的东西……（此时传来外界声音）至于那是我的声音、外面的汽车声、录音机的响声，还是房间内的响动，都不重要……重要的是，你开始认识到你可以逐渐专心于你的需求，照顾自己内心的需要。

不论你是坐在椅子上，还是在倾听我的声音，还是感到你自己越来越舒服，都不重要……因为你的无意识会以各种方式体验到催眠的产生……你可以睁着眼睛进入催眠，或闭上眼睛进入深层的催眠，我不知道对你个人来说哪种更好……

因为你的眼睛是睁开的，而后眨眼……睁开……再次眨眼……合上……睁开……然后很容易地一直合上……现在！进入深度催眠……这是多么美妙啊！随着你的每次呼吸，你都进入了更深一层的催眠……每次呼吸，呼吸得那么舒服……每次呼气，放弃那些固着于头脑中并长期困扰你的愿望的想法……

（转引自：斯蒂芬·吉利根。艾瑞克森催眠治疗理论。王峻，谭洪岗，吴薇莉，译。北京：世界图书出版公司，2007。）

在上面的案例中，催眠师还将外界干扰（如录音机声、说话声、汽车声等）整合进催眠体验中，这也是一种巧妙的跟随。

2。间接跟随和引导

前已提及，艾瑞克森经常用故事或隐喻的方法来实施催眠。下面的案例是在受术者进入浅度催眠后，催眠师用船上旅客的经历来跟随受术者的反应并引导其加深催眠：

……这一天的大部分时间，船上的旅客都在看着水面，听着海浪拍打声，感受那船来回摇摆、来回摇摆的节奏……慢慢进入更深的更深的海域……呼吸的空气是如此清新……环境那么安全宁静……许多旅客，更舒服地坐在桌前，开始释放掉所有的担忧、紧张，只是越来越放松，意识到不用做任何事情，只要专心于一件事：照顾自己的内心需要……

随着夜幕降临……（受术者自发闭眼）很慢但不可避免地来临……海面看不见了，尽管海浪拍打的声音仍可以听到……（受术者皱眉，显示不舒服）不再有阳光的炫目，躺椅上的旅客们开始享受凉爽、愉悦的夜晚……（受术者偶尔睁眼）过一会儿，桌上的一盏灯打开了，但很快又关掉……这样持续一会儿……

不久，船长建议该进船舱了……（受术者低头）旅客们慢慢低下头，被各种内心活动所吸引……（受术者被隔壁房间电话铃声惊动）这种吸引力偶尔会被轮船鸣笛声意外打断……但船长解释说，那汽笛声只是夜晚另一只船经过所发出的招呼声……于是，对内部活动的注意开始再次产生，并越来越深，越来越深……

（转引自：斯蒂芬·吉利根。艾瑞克森催眠治疗理论。王峻，谭洪岗，吴薇莉，译。北京：世界图书出版公司，2007。）

（二）非言语的跟随和引导

在催眠中，语言内容本身不能充分发挥作用，必须加上适当的声调高低、音量大小、语速快慢等副语言以及表情、手势等体态语言的配合，才能收到更好的效果。艾瑞克森学派的催眠师经常用各种方式对受术者的行为做非言语的跟随和引导，以便与其保持同步，产生和谐氛围。因为言语中所表达的意思与其真实意图并不总是一致的，体态和生理反应等非言语行为却往往是其真实意图的下意识表达。

1。非言语跟随

非言语跟随主要指体态语言和副语言的跟随，包括相同的身体姿势、动作、面部表情，呼吸节律、说话速度及声音大小、音调高低等。可以全部镜像跟随（好似镜子中的影像），也可以是选择性地部分镜像跟随，有时还可以采用不同通道的交叉行为匹配。例如，每当受术者眨眼时，催眠师便轻微地点头；或每次受术者吸气时，催眠师便轻敲手指。

这种非言语跟随能使催眠师和受术者都更有效地参与到催眠互动中，从而提高治疗效果。因为缺乏和谐的氛围，受术者可能会不愿合作，或不能完全信任催眠师；而没有这种同步跟随，催眠师也很难理解受术者变化中的体验，当然也就很难做出正确的引导。

2。非言语引导

催眠师可以用先跟后带的方法，在对受术者的非言语行为跟随一段后，逐渐将其带领到治疗所期望的方向上去。例如，催眠师可以先按受术者的节奏眨眼，然后自己慢慢闭上眼睛，以此引导受术者也不自觉地闭上眼睛。这是体态语的跟随和引导。为了让激动的受术者平静下来，催眠师可先以快而不呼吸的说话方式来跟随，而后再用逐渐慢下来的方式带领受术者。这是副语言的跟随和引导。

在引导词前后可稍作停顿，对关键指令可增加音量、变得低沉或将声音拉长。有时也可以用语速快、声音高、无节奏的说话方式，让受术者的意识过程超载；或故意打断受术者的节奏，来干扰他的意识活动。这也是一种引导。但对于易激惹的受术者，不宜使用这种超载技术，此时可能采用间接引导技术更好。

当觉察到受术者不合作或有阻抗的时候，敏锐的催眠师会通过各种感觉通道寻找出不和谐之处，并迅速对自己的言语和非言语行为加以调整。

一般说来，非言语的跟随和引导有助于受术者向催眠状态产生渐近的、有节奏的、非线性的变化。

但需要强调的是，催眠师在使用非言语的跟随和引导技术时，既要专注，又要自然和放松。倘若做得过于明显，会引起受术者的警觉和反感。此时，催眠师既不要烦躁，也不要撒谎，可以适当调整自己的行为，然后这样说：