吞噬小说网

第一章养颜护肤让皮肤重新滑起来（第4页）

（8）感到只擦乳液仍不够滋润。

（9）感到脸色特别憔悴。

（10）发现忽然冒出许多雀斑。

（11）脸上的毛孔越来越粗。

（12）鼻翼旁的笑纹似乎加深了。

（13）嘴巴四周总觉得非常干燥。

（14）嘴角似乎有些下垂。

（15）天天洗脸却仍有污垢。

（16）粉底一定要用液态的或膏状的，否则便不易上妆。

（17）颈部出现皱纹了。

（18）虽不算胖，却出现了双下巴。

（19）将头发向后挽起时，脸部轮廓显得异常突出。

（20）颧骨附近的肉往下移了。

统计一下以上的20个问题中，和你的情况相符的总共有多少？由此可以大概推知你的皮肤年龄。

3项以下：肌肤年龄未满20岁。你的肌肤一年四季都处于极佳的健康状态，即使出现一些小毛病，也能迅速恢复。

修护建议：20岁以下的肌肤角质层的滋润极为理想，故常显得透明和亮丽。只需平时以柔软化妆水补充水分，眼部和嘴巴四周以乳液轻轻按摩防止干燥就行了。

6项以下：肌肤年龄在20～24岁之间。目前你的肌肤弹性还不错，且具有驱除小毛病的能力。

修护建议：这个年龄阶段的肌肤虽不足为患，但也是该细心呵护、谨防干燥的时候了。你应该养成多喝水（每天8～10杯）的习惯，尽量减少食用甜点、油炸、腌制及烘烤食品，最好把所有的零食都换成水果；有针对性地进行一些食补，如红枣粥、莲子羹等；每天坚持锻炼20分钟；注意给皮肤以化妆水和乳液的滋润；避免经常暴露于寒风中或处于暖房里；如果要化妆，可抹上一层高滋润性美容霜以防止干燥，抵抗化妆品的侵害。

15项以下：肌肤年龄在25～29岁之间。你的肌肤弹性已明显衰退。

修护建议：应该以乳液和营养霜加强保湿。特别要注意晚间的保养，先拍上保湿效果强的化妆水，再配合使用美容乳液在眼睛四周和嘴角处轻轻按摩。此外，应定期到美容院做皮肤护理。

15项以上：肌肤年龄在30岁以上。这时小皱纹已爬上了你的面颊，脸色也常显晦暗，且经常干燥。

修护建议：你亟需使用营养霜敷脸；化妆水则应选用带油性的；夜间用美容乳液或营养霜强化肌肤弹性和湿度；去美容院护理则最好每月做一次精华素导入。当然，你还要注意饮食、锻炼，保持宽容、愉悦的心境。

7．新妈妈四季养颜要点

有的新妈妈在镜子中欣赏自己时，蓦地发现，往常那充满青春活力的面庞出现了令自己感到困惑的现象：面部皮肤松驰，皱纹迭起，眼圈发黑，怀孕期就出现的棕色蝴蝶斑更加明显。

一般说来，新妈妈因产后身体疲劳，加上护理婴儿，往往睡眠不足，天长日久面部就会出现皮肤松弛、眼圈发黑等现象。因为我们的皮肤表面覆盖着一层由皮脂、角质细胞和汗液组成的薄膜，具有滋润皮肤的作用，而且角质层中有自然保湿成分，使水分得到了保持，如果角质层中的水分下降到正常值的10％～20％时，就可能出现皮肤干燥、粗糙，甚至发生皲裂。

1．春季养颜

由于春季气候逐渐由干冷转为温湿，所以如果新妈妈是干性皮肤，就会相对地较润泽，这时可根据情况改用油性较轻、水分较多的奶液类化妆品。因为奶液透气性好，使人感觉舒适。

春夏之交，气温逐渐升高，皮脂腺分泌也越来越旺盛，此时油性皮肤会更加油腻，最易诱发痤疮，因此应注意皮肤的清洁。尤其在晚春时节，更要注意及时清除皮肤表面的汗液、皮脂及污垢。此时不要扑粉，避免使用粉底霜。每天可用温水洗脸4～5次，每周敷面膜1次，以疏通毛孔。

春天时节皮肤娇嫩、耐受性差，应注意防止紫外线的照射。因为即便是比较弱的阳光，往往也会使皮肤出现晒斑，尤其是面部有雀斑的年轻妈妈，更要注意防止阳光过度照射。

2．夏季养颜

由于夏季汗液与皮脂的分泌增加，易导致皮肤表面的各种感染，引起毛囊炎、疖肿等。所以，新妈妈夏季保护皮肤最重要的一点是保持皮肤的清洁，经常沐浴，避免过多的汗液和分泌物刺激皮肤。可以适当选用酸性化妆水，不要过多使用花露水，并注意防晒抗皱。

另外，夏天烈日当头，过强的紫外线可以破坏皮肤细胞，引起皮肤浅表面的血管扩张、充血，甚至细胞水肿，导致皮肤癌等皮肤疾患，年轻妈妈面部的色素斑、雀斑和黄褐斑也会变得更加明显。因此，夏天外出一定要戴上遮阳帽或打伞，**的部位要涂上防晒霜。

夏日，为了保持皮肤的滋润，要摄取足够的水分。在使用空调的房间，要使用保湿类的护肤品，更要多饮水，这样能有效避免皮肤因缺水而干燥老化。可在皮肤清洁后涂一些滋润霜，或用黄瓜、苹果切片贴面。也可自制一些水果、蜂蜜、牛奶面膜，每周使用1～2次，以保持皮肤的白皙润泽。

3．秋季养颜

秋季风大尘多，空气干燥，新妈妈会感觉到自己面部的皮肤总是紧绷绷的，这是由于皮肤缺少水分的缘故。如果皮肤缺水严重，则会干裂、脱屑，所以秋天的皮肤护理特别重要。

皮肤干痒或上妆不顺滑，说明皮肤属干燥型，选用护肤品时一定要挑酒精成分少的，乳液则要选择滋润成分多的。如果额头和鼻头仍然泛油光，那就是油性皮肤，洗脸后只需在两颊略感干燥的部位擦些比较滋润的保养品，无需全脸涂抹。如果新妈妈的肤质介于以上两者之间，则应该在涂抹乳液后再用面霜。

秋冬季眼部容易产生皱纹，可以早晚两次使用眼霜。涂抹眼霜时，用手指将眼霜以轻点的方式拍在眼周距离眼眶约半厘米的地方，不要太靠近眼睛，以避免眼霜进入眼睛，刺激流泪。

4．冬季养颜

冬天，新妈妈要加强体育锻炼，以增强自身体质，提高皮肤抵御寒冷的能力，使皮肤健康亮泽。冬季应注意皮肤保温，因为寒冷的北风不仅会吹干皮肤的水分，还可以冻伤皮肤组织，使皮肤水肿、产生冻疮等。